La finalité de la thématique « Rester autonome » par le biais des actions qui y sont développées vise à préserver le capital santé et de l’autonomie, la lutte contre l’isolement et le maintien du lien social des personnes, par une démarche active, leur permettant d’adapter leurs comportements pour en faire un réel déterminant de santé.
Les ateliers traitent de thématiques en lien avec la « la sécurité, la mobilité et la connectivité » et l’abordent de manière ludique et conviviale.
Ces actions doivent permettre aux participants de préserver leur qualité de vie mais également de maintenir leur lien social.
L’atelier « Destination mouvement » s’adresse aux personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique adaptée à leurs possibilités et améliorer leur équilibre dynamique. Il se construit en 12 modules d’1 heure alliant conseils et exercices pratiques. Cet [...]
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L’atelier « Destination marche » s’adresse aux personnes qui souhaitent s’initier à la marche avec bâtons. Cette forme de pratique associe de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps [...]
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L’atelier « Initiation aux gestes de premiers secours » est construit en 2 modules de 2h30 (généralement organisés sur 1 journée) alliant conseils et exercices pratiques. Ils vous permettront de vous sensibiliser de façon ludique aux gestes [...]
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L’atelier « Initiation à la tablette numérique » a pour objectif de promouvoir l’usage du numérique, d’internet auprès des seniors, de lutter contre la fracture numérique, de réduire l’isolement et d’offrir la possibilité aux seniors de communiquer [...]
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L’atelier « Seniors au volant » évoluera très prochainement et s’adressera aux personnes qui souhaitent refaire un point sur les règles de circulation quel que soit le moyen de transport utilisé, pour se déplacer en toute sécurité [...]
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