La finalité de la thématique « Rester autonome » par le biais des actions qui y sont développées vise à préserver le capital santé et de l’autonomie, la lutte contre l’isolement et le maintien du lien social des personnes, par une démarche active, leur permettant d’adapter leurs comportements pour en faire un réel déterminant de santé.
Les ateliers traitent de thématiques en lien avec la « la sécurité, la mobilité et la connectivité » et l’abordent de manière ludique et conviviale.
Ces actions doivent permettre aux participants de préserver leur qualité de vie mais également de maintenir leur lien social.
Les ateliers « Destination mouvement » s’adressent aux personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique adaptée à leurs possibilités et améliorer leur équilibre. Ils se construisent en 12 séances d’1 heure alliant conseils et exercices pratiques. Ces [...]
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Les ateliers « Destination marche » sont ouverts aux personnes qui souhaitent s’initier à la marche avec bâtons. Cette forme de pratique associe de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous et un renforcement musculaire de l’ensemble [...]
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Les rencontres « Seniors au volant » s’adressent aux personnes qui souhaitent refaire un point sur les règles de circulation, pour conduire en toute sécurité (pour soi et pour les autres) et se déplacer sans contraintes. Ces [...]
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Les ateliers « Initiation aux gestes de premiers secours » sont construits en 2 séances de 2h30 (généralement organisées sur 1 seule journée) alliant conseils et exercices pratiques. Ils vous permettront de vous sensibiliser de façon ludique [...]
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Les ateliers « Initiation à la tablette numérique » ont pour objectif de promouvoir l’usage du numérique, d’internet auprès des seniors, de lutter contre la fracture numérique, de réduire l’isolement et d’offrir la possibilité aux seniors de communiquer [...]
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