L’atelier « Mémoire en mouvement » » s’adresse aux personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique adaptée à leurs capacités tout en prenant soin de leur mémoire. Il se construit en 12 modules d’1 heure et a pour finalité de stimuler les fonctions cognitives par la pratique d’une activité physique adaptée associant réflexion et mémorisation.
L’atelier permet de :
- sensibiliser à l’entretien du capital santé,
- faire prendre conscience des comportements à mettre en œuvre pour stimuler et entretenir ses fonctions cognitives,
- rassurer et redonner confiance aux retraités,
- donner envie de reprendre une activité physique.