L’atelier « Destination équilibre » permet de prévenir les chutes, maintenir un bon équilibre et lutter contre l’isolement et est animé par un(e) professionnel(le) de l’activité physique adaptée diplômé(e). Il se construit en 12 modules d’1 heure alliant conseils et exercices pratiques.
Cet atelier permet de :
- prévenir les chutes,
- maintenir un bon équilibre,
- lutter contre l’isolement.
12 modules pour :
- réveiller et stimuler la fonction d’équilibration ;
- contribuer au renforcement musculaire ;
- permettre de dédramatiser la chute ;
- enseigner, transmettre des exercices adaptés aux domiciles ;
- développer la confiance en soi ;
- proposer des conseils concernant l’aménagement du logement.
INSCRIPTIONS
La participation à l'atelier "Destination équilibre" nécessite une inscription préalable auprès de notre groupement. Celle-ci vous permettra de participer aux 12 modules.
Préinscription en ligne
Participez gratuitement aux 12 modules de l’atelier « Destination équilibre »
