Les ateliers « Destination équilibre » permettent de prévenir les chutes, maintenir un bon équilibre et lutter contre l’isolement. Ils se construisent en 12 séances de 1 heure alliant conseils et exercices pratiques.

Ces ateliers permettent de :

  • prévenir les chutes,
  • maintenir un bon équilibre,
  • lutter contre l’isolement.

12 séances

  • réveiller et stimuler la fonction d’équilibration ;
  • contribuer au renforcement musculaire ;
  • permettre de dédramatiser la chute ;
  • enseigner, transmettre des exercices adaptés aux domiciles ;
  • développer la confiance en soi ;
  • proposer des conseils concernant l’aménagement du logement.

INSCRIPTIONS

La participation aux ateliers nécessite une inscription préalable auprès de notre groupement. Celle-ci vous permettra de participer aux 12 séances « Destination équilibre » .

Préinscription en ligne

Participez gratuitement aux 12 séances des ateliers « Destination équilibre » 

📧 contact@defi-autonomie-seniors.fr  | 📞 03.21.24.61.28
 Siège social : GCSMS Défi autonomie seniors, 33 rue du Grand But 59160 Capinghem  |   Antenne Picardie : GCSMS Défi autonomie seniors, 6 rue de l’île Mystérieuse 80440 Boves