Les ateliers « Destination équilibre » permettent de prévenir les chutes, maintenir un bon équilibre et lutter contre l’isolement. Ils se construisent en 12 séances de 1 heure alliant conseils et exercices pratiques.
Ces ateliers permettent de :
- prévenir les chutes,
- maintenir un bon équilibre,
- lutter contre l’isolement.
12 séances
- réveiller et stimuler la fonction d’équilibration ;
- contribuer au renforcement musculaire ;
- permettre de dédramatiser la chute ;
- enseigner, transmettre des exercices adaptés aux domiciles ;
- développer la confiance en soi ;
- proposer des conseils concernant l’aménagement du logement.
INSCRIPTIONS
La participation aux ateliers nécessite une inscription préalable auprès de notre groupement. Celle-ci vous permettra de participer aux 12 séances « Destination équilibre » .
Préinscription en ligne
Participez gratuitement aux 12 séances des ateliers « Destination équilibre »
