L’atelier Vitalité

Qu’est-ce que l’atelier Vitalité ?

Arrivé à l’âge de la retraite, intégrer de nouvelles habitudes quotidiennes peut transformer votre bien-être  :

Avec l’atelier Vitalité, vous apprenez à acquérir les bons réflexes du quotidien. C’est un moment de convivialité intégrant des temps d’échanges sur vos expériences.
Cet atelier est animé par un professionnel du territoire 

Avec l’atelier Vitalité vous apprenez à :

– Comprendre les effets du vieillissement (pour adapter les comportements en conséquences),

– D’être informé des dépistages et de l’importance du suivi médical,

– D’être sensibilisé aux bienfaits de l’activité physique,

– D’associer activités et bien-être.

L’atelier est déployé en 6 temps clés de 2 heures chacun alliant conseils et exercices pratiques.