L’atelier Nutri Activ’
Qu’est-ce que l’atelier Nutri Activ’ ?
Arrivé à la retraite, il est essentiel de maintenir un équilibre alimentaire et physique. Bien choisir ses aliments et pratiquer une activité physique régulière permet de préserver sa santé et de rester en forme au quotidien.
Avec l’atelier Nutrition, apprenez à bien choisir vos aliments pour préserver votre équilibre alimentaire et comprendre l’intérêt d’associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière.
Cet atelier est animé par un professionnel du territoire.
Avec Nutri Activ’, vous apprenez à :
– Prendre conscience que les besoins alimentaires évoluent tout au long de votre vie
– Devenir acteur de votre hygiène alimentaire
– Devenir un consommateur averti
– Adapter vos habitudes alimentaires en fonction de votre âge
L’atelier est déployé en 6 temps clés de 2 heures heures chacun alliant conseils et exercices pratiques.