L’atelier PEPS Eurêka
Qu’est-ce que l’atelier PEPS Eurêka ?
Arrivé à la retraite, il est naturel d’observer quelques oublis du quotidien. Stimuler son attention, sa concentration et adopter de bonnes habitudes permettent de préserver sa mémoire et son bien-être cognitif.
Avec l’atelier PEPS Eurêka, prenez en compte qu’une multitude de facteurs tels que la pratique d’une activité physique régulière, une gymnastique intellectuelle et une bonne hygiène de vie, contribuent à entretenir votre mémoire. Prendre soin de soi, c’est prendre soin de sa mémoire.
Cet atelier est animé par un professionnel du territoire.
Avec PEPS Eurêka, vous apprenez à :
– Prendre conscience que les besoins alimentaires évoluent tout au long de votre vie
– Dédramatiser la situation de troubles de la mémoire
– D’entretenir la mémoire par des exercices ludiques et pratiques
– Prendre conscience des nombreux facteurs qui influencent le fonctionnement du cerveau
– Apprendre comment agir sur ces facteurs pour améliorer la santé et le bien-être en général
L’atelier est déployé en 10temps clés de 2 heures heures chacun alliant conseils et exercices pratiques.