L’atelier StimCo

Qu’est-ce que l’atelier StimCo?

Arrivé à la retraite, mieux comprendre le fonctionnement de son cerveau et de sa mémoire permet de préserver ses capacités cognitives. Stimuler son esprit au quotidien aide à entretenir sa concentration et sa vivacité d’esprit. 

Avec l’atelier StimCo, informez vous sur le fonctionnement  du cerveau, de la mémoire et des fonctions cognitives.

Cet atelier est animé par un professionnel de l’activité physique adaptée diplômé(e).

Avec l’atelier StimCo, vous apprenez à :

– S’informer sur le fonctionnement du cerveau, de la mémoire et des fonctions cognitives

– Prendre conscience des comportements à mettre en œuvre pour stimuler et entretenir ses fonctions cognitives

– Se rassurer et redonner confiance

– Rompre l’isolement et développer le lien social de proximité

L’atelier est déployé en 5 temps clés de 2 heures chacun alliant conseils et exercices pratiques.