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🎒 Septembre 2023 💼
Avec Défi autonomie seniors, vivez une rentrée pleine de prévention santé !
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Les ateliers en Visio reprennent sous un nouveau format !
Dès ce mois de septembre, vous pouvez vous inscrire au site HappyVisio et avoir accès gratuitement aux conférences financées par Défi autonomie seniors ! Pour cela, cliquez sur le bouton "S'inscrire", puis remplissez le formulaire d’inscription.
Ajoutez le code partenaire DEFI depuis la page d’accueil ou la rubrique "Mon compte" !
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Trouver un atelier près de chez vous ?
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Retrouvez le calendrier des actions à venir mis en ligne chaque mois et préinscrivez-vous à l'atelier de votre choix. Vous pouvez également faire une recherche géographique en fonction de votre commune sur la carte interactive !
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📣 La webconférence de septembre est lancée !
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A l'occasion de la journée mondiale du cœur, nous vous invitons à participer gratuitement à notre conférence en ligne :
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Le vendredi 29 septembre 2023 de 10h30 à 12h sur la thématique : Prendre soin de son cœur pour profiter de la vie à la retraite !
- Docteur SALLE, cardiologue et président de la fédération française de cardiologie - antenne régionale Picardie, vous expliquera l'évolution du fonctionnement du cœur avec l'âge, comment les facteurs de risques favorisent l’apparition de maladies cardiovasculaires et quels sont les signes d’alerte ;
- Une diététicienne vous sensibilisera sur le rôle de l'alimentation cardioprotectrice, sur les aliments à éviter et vous donnera des astuces pour mieux manger ;
- Un enseignant en activité physique adaptée vous expliquera les bienfaits de l'activité physique sur le cœur, la santé en générale et le maintien de l'autonomie ;
- Une sophrologue vous aidera à comprendre l'impact du stress sur le cœur et comment mieux le gérer à l'aide de techniques de relaxation facile à reproduire chez soi !
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Attention, le nombre de place est limité, pensez à vous inscrire ! Si vous ne pouvez plus assister à la conférence en ligne, pensez à vous désinscrire à l’aide du même lien que celui pour l’inscription.
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Prochaine newsletter le lundi 2 octobre ! Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux !
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