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🌼 Mars 2023 🌼
Avec Défi autonomie seniors, vivez une année pleine de prévention santé !
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Dans le cadre de Mars Bleu, mois du dépistage du cancer colorectal, participez gratuitement à notre conférence en ligne :
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Le mardi 14 mars 2023 de 10h30 à 12h
"Mars Bleu : échangeons autour de l’alimentation préventive et du dépistage du cancer colorectal"
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📅 Rejoignez-nous sur vos thématiques préférées !
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⚠ Attention : les places sont limitées.
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Trouver un atelier près de chez vous ?
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Retrouvez le calendrier des actions à venir mis en ligne chaque mois et préinscrivez-vous à l'atelier de votre choix.
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Vendredi 17 Mars "Sommeil croyances, santé mentale et éco-anxiété"
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Pour cette 23ème Journée du sommeil, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance souhaite mettre la lumière sur la santé mentale et les croyances autour du sommeil.
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🔵 La dégradation de la santé mentale des Français observée depuis le début de la crise sanitaire montre une importance corrélation entre les troubles du sommeil et les symptômes d’anxiété et dépression, confirmant le rôle du sommeil comme facteur déterminant de la santé mentale.
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💭 Par ailleurs, la mésinformation autour de l’hygiène de sommeil induit des comportements opposés à un sommeil de qualité et de quantité suffisante, un facteur qui impacte négativement la santé mentale.
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🌍 Parallèlement, nous souhaitons inscrire nos actions dans la perspective One Health en nous interrogeant sur les liens entre l’éco-anxiété et le sommeil.
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Prochaine newsletter le lundi 3 avril ! Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux !
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