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✨ JANVIER 2023 ✨
Avec Défi autonomie seniors, vivez une nouvelle année pleine de prévention santé !
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📅 Rejoignez-nous vite sur vos thématiques préférées !
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⚠ Attention : les places sont limitées.
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Trouver un atelier près de chez vous ?
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Rien de plus simple avec le moteur de recherche par thématique, commune et/ou rayon kilométrique !
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Le ministère chargé des Sports a réalisé le guide "Vie-eux et alors? " d'une quarantaine de pages à destination des personnes âgées et de leur entourage qui souhaitent conserver leur vitalité. Il utilise un vocabulaire simple, avec des textes aérés et illustrés pour accompagner le lecteur à rester en mouvement et préserver ses capacités physiques pour mieux être au quotidien.
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Il y en a pour tous les goûts, des recettes express pour ceux qui manquent de temps, des recettes plus complexes pour ceux qui aiment passer du temps derrière les fourneaux. Utilisez aussi les filtres pour trouver des recettes qui correspondent à vos préférences alimentaires (sans viande, sans poisson, sans porc, sans œufs…).
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Risotto potiron-noisette
Plat complet
15 min de préparation
25 min de cuisson
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Prochaine newsletter le lundi 6 février après-midi !
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