En ces temps exceptionnels, il est essentiel à nos yeux de garder un lien social avec nos bénéficiaires, nos partenaires et nos équipes !
Pour cela, Défi autonomie seniors reste connecté et vous enverra tous les lundis une newsletter contenant des informations et conseils pour préserver votre autonomie durant cette période de confinement.
Pour vous accompagner, 5 rubriques vous seront fidèles :
1. Je conserve une activité physique adaptée à mon domicile (lien vers des vidéos d’exercices à réaliser à domicile).
2. Votre conseil nutritionnel hebdomadaire !
3. Le quiz de la semaine (thématiques différentes chaque semaine).
4. L’astuce en prévention santé du site pourbienvieillir.fr
5. Le coup de cœur culturel de la semaine à découvrir (propositions de visites virtuelles).
Nous avons hâte de vous retrouver et espérons vous voir nombreux à nous suivre !
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Prenez soin de vous, Restez chez vous.
L’équipe Défi autonomie seniors,