DÉFI AUTONOMIE SENIORS
en partenariat avec
SIEL BLEU
Ateliers GRATUITS – Initiation à la marche avec bâtons- Automne 2020
Envie d’apprendre à marcher avec des bâtons ?
L’atelier « Destination marche » est fait pour vous !
Organisé en 4 séances d’1 heure 30 et encadré par des professionnels diplômés en activité physique, l’atelier « Destination Marche » est idéal pour prendre soin de sa santé tout en marchant au grand air.
Les sentiers proposés permettent de découvrir notre belle région et sont accessibles aux personnes non initiées à la marche, à la randonnée.
Durant 4 semaines, vous apprendrez à marcher avec des bâtons et en découvrirez les vertus sur la santé (endurance, posture, renforcement musculaire, équilibre, etc.).
Alors laissez vous guider par nos intervenants qualifiés et inscrivez-vous !
Dépêchez vous, pour des raisons de sécurité liées à la crise sanitaire actuelle, les groupes sont limités à 9 personnes.
Pour vous inscrire : Cliquez sur le département de votre choix ci-dessous
Suite à votre inscription, un membre de « Défi autonomie seniors » prendra contact avec vous afin de valider votre inscription et vous communiquer l’adresse précise de rassemblement.
Pour plus de renseignement, contacter nous au 03.21.24.61.28.
Valenciennois ; Quesnoy-sur-Deûle ; Bailleul et Bergues
Neufchâtel Hardelot – Réserve Naturelle et forêt Domaniale et Fruges
Charly sur Marne ; Montcornet ; Hirson et Chauny
Attichy – Forêt de Pierrefonds et Beauvais
Crécy en Ponthieu – Forêt Domaniale ; Corbie – Chemin de Halage ; Péronne et Lucheux
