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DÉFI AUTONOMIE SENIORS

OCTOBRE 2021
Découvrez votre calendrier des
rencontres gratuites en Visio !

L'équipe de Défi Autonomie Seniors reste toujours mobilisée à distance et vous propose encore ce mois-ci de nouvelles rencontres accessibles en visio et entièrement gratuites.

Rejoignez-nous vite sur vos thématiques préférées !

Attention: les places sont limitées.

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Le mois d'octobre sera placé sous le signe de temps d'échanges divers et variés pour mieux vivre au quotidien.
coeur alimentaire
Ce mois-ci, ne passez pas à côté de vos rencontres autour de la nutrition et de l'équilibre alimentaire !
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Vos rendez-vous quotidiens autour de l'activité physique adaptée :
  • MémoGym ***NOUVEAU***
  • Yoga adapté
  • Sophrologie
  • Gym en musique
  • Bon pied matin !
megaphone
LE PRÉSENTIEL A FAIT SON GRAND RETOUR !

Vous pouvez désormais nous recontacter et ainsi prendre connaissance des ateliers qui se dérouleront près de chez vous en cette fin d'année 2021 !
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À la semaine prochaine !
Bandeau off 2021