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JOURNÉE MONDIALE ALZHEIMER
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Aujourd'hui c'est la Journée mondiale Alzheimer placée sous le signe de la solidarité et de l’intergénérationnel.
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127 collectivités en France participent à un événement permettant aux familles touchées par la maladie, et qui ont vécu des moments éprouvants durant la crise sanitaire, de se retrouver.
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LE CONSEIL NUTRITIONNEL DE MARGOT
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SOMMEIL ET ALIMENTATION : Bien se nourrir pour bien dormir
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Au-delà du respect de son rythme et ses besoins de sommeil, il est important de prêter attention à son alimentation notamment le soir car nombre de personnes n’ont pas conscience des interactions entre le sommeil et l’alimentation or la façon dont nous mangeons influence notre sommeil et notre vigilance.
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L’acteur Jean-Paul Belmondo est mort à 88 ans. Nous vous proposons de tester vos connaissances sur « Bébel ». Véritable mythe du cinéma français, il a tourné dans 80 films et laisse derrière lui des rôles inoubliables. À vous de jouer.
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ET SI VOUS PRENIEZ LE TEMPS DE VOUS ÉCOUTER POUR REPENSER VOTRE VIE ?
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Et si vous vous donniez un temps de réflexion pour vous recentrer sur vous-même et envisager la retraite avec sérénité ? En cliquant sur le lien ci-dessous, cochez les propositions dans lesquelles vous aimeriez vous investir et découvrez les recommandations préconisées.
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COUP DE COEUR CULTURE DE LA SEMAINE
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Paris-Roubaix 2021 : rendez-vous le 3 octobre
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La 118e édition de Paris-Roubaix est de retour le 3 octobre 2021 avec un nouveau parcours et une course 100 % féminine la veille, le 2 octobre.
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Le départ sera finalement donné de Compiègne le 3 octobre prochain à 11 heures !
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![Pictogramme_Equilibre_alimentaire[1]](https://www.defi-autonomie-seniors.fr/wp-content/uploads/2014/06/Pictogramme_Equilibre_alimentaire1.png)
