|
|
|
|
|
|
AVRIL 2021
Découvrez votre calendrier des
rencontres gratuites en Visio !
|
|
|
|
Nos ateliers en présentiel sont toujours suspendus mais toute l’équipe de Défi autonomie seniors reste mobilisée et vous propose encore ce mois-ci de nouvelles rencontres accessibles en Visio, entièrement gratuites.
Vous pouvez dès aujourd'hui vous inscrire aux visioconférences en cliquant sur le lien ci-dessous.
|
|
|
Rejoignez-nous vite sur vos thématiques préférées !
Attention, les places sont limitées.
|
|
|
|
|
|
|
Ce mois-ci, retrouvez vos quiz hebdomadaires des mercredis et jeudis !
|
Toujours un maximum de conseils pour bien vivre sa retraite, stimuler sa mémoire, mieux vivre chez soi, bien manger et prévenir les risques au volant !
|
|
|
|
|
Vos rendez-vous quotidiens autour de l'activité physique adaptée :
-
Stretching/relaxation
-
Yoga adapté
-
Sophrologie
-
Gym chorégraphiée
-
Bon pied matin !
|
|
|
|
|
|
|
