logo-defi-autonomie-seniors

DÉFI AUTONOMIE SENIORS

CNSA

Comment intervient le pédicure-podologue auprès des personnes âgées ?

pedicure_podologue

Avec l’âge, les pieds deviennent plus fragiles, ce qui peut altérer l’équilibre, la marche et entraîner une perte d’autonomie. L’intervention du pédicure-podologue peut s’avérer très utile car elle contribue à prévenir les chutes et à favoriser l’autonomie.

Pictogramme_Equilibre_alimentaire[1]

LE CONSEIL NUTRITIONNEL DE MARGOT

Printemps : 5 légumes incontournables

tarte-printemps

Pour aborder le printemps au meilleur de sa forme, rien de tel que de manger des légumes de saison. Des légumes qui favorisent l'élimination, peu caloriques et riches en nutriments protecteurs. Zoom sur les 5 stars des légumes printaniers : l'asperge, l'artichaut, les épinards, le radis et le topinambour !

LE JEU DE LA SEMAINE

LE PRINTEMPS

Chaque semaine, Défi autonomie seniors vous propose de participer à ses jeux sur différentes thématiques !

le-printemps-la-saison-préférée
Le 20 mars, on a changé de saison. C'est le temps du renouveau : quand la terre se réveille, que les arbres se parent de bourgeons, que les fleurs refont doucement leur apparition dans les jardins... Que savez-vous donc du printemps ?

Testez vos connaissances et venez vous mesurer aux autres retraités !
Pour Bien Vieillir

ALIMENTATION ET HYDRATATION DE LA PERSONNE ÂGÉE

Alimentation-seniors_59649640

Que faut-il faire pour aider les personnes âgées à s’alimenter correctement ?

"Soyez attentif à l’appétit de la personne âgée et à son apparence. Si vous constatez une forte prise ou perte de poids, il faut consulter le médecin traitant. Cela peut être lié à une rétention d’eau dans le corps suite à un traitement médicamenteux mal équilibré. Dans le cas d’une dénutrition, la personne âgée ne mange plus suffisamment pour couvrir ses besoins, ce qui l’expose à une intense fatigue, à une brusque perte musculaire et donc à un risque accru de chutes."
basilique saint-quentin

COUP DE COEUR

CULTURE

DE LA SEMAINE

La Basilique de Saint-Quentin

Cette semaine pourquoi ne pas déambuler dans les dédales de la basilique de Saint-Quentin ? Cette basilique aux allures de cathédrale est un monument impressionnant : sa construction a duré 3 siècles et le bâtiment a subi les aléas de la guerre plusieurs fois.

Gestes-barrieres_imagelarge
À la semaine prochaine !
Bandeau DAS 2021