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Trouver un atelier près de chez vous ?
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Retrouvez le calendrier des actions à venir mis en ligne chaque mois et préinscrivez-vous à l'atelier de votre choix.
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Vous pouvez également faire une recherche géographique en fonction de votre commune sur la carte interactive !
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Retrouvez toutes nos actions du mois d'avril :
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Vous avez loupé notre première webconférence de l'année ?
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7 avril : Journée Mondiale de la Santé
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Affiche de la Journée mondiale de la Santé © OMS
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Depuis 1950, chaque année est célébrée la Journée Mondiale de la Santé, sur un thème différent.
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C'est également l'opportunité de mettre en place des initiatives de sensibilisation à long terme qui vont bien au-delà du 7 avril. Elle se porte chaque année sur une question de santé publique spécifique.
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Cette journée offre la possibilité à l'ensemble du monde de se pencher sur des enjeux majeurs de la santé publique.
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L'OMS et l'Europe contribuent à cette journée en mettant en avant des activités et une analyse sur le thème sélectionné, menées par et au nom de l'OMS et l'Europe.
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30 avril : Journée Mondiale des Mobilités et de l'accessibilité
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Image de la Fédération Sportive et Culturelle de France
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Depuis 2011, la Journée mondiale des mobilités et de l'accessibilité est célébrée chaque 30 avril. Son but principal est de souligner l'importance de l'accessibilité des lieux publics pour les individus ayant des difficultés de mobilité. En France, environ 15% de la population serait affectée par des difficultés de déplacement.
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Venez découvrir nos ateliers autour de la mobilité :
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- Atelier La Chute parlons-en,
- Atelier Destination mouvement,
- Atelier Destination équilibre,
- Atelier Destination marche.
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Il y en a pour tous les goûts !
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Comment rythmer sa journée autour de trois repas ?
- Le petit-déjeuner pour bien démarrer la journée.
- Le déjeuner : prendre le temps de manger.
- Conseils en cas de petites faims.
- Le dîner, seul ou à plusieurs : de quoi est-il composé ?
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L'activité physique : Votre meilleur alliée !
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L'activité physique est importante. Au-delà du sport, il faut inclure des activités quotidiennes telles que la marche, le jardinage, etc.
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Pour être en bonne santé, il est recommandé de pratiquer au moins 30 minutes d'exercices d'endurance cinq jours par semaine !
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La recette du mois d'avril !
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Nous vous proposons une recette de saison, à refaire facilement chez vous.
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Prochaine newsletter le 6 mai.
Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux !
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