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Trouver un atelier près de chez vous ?
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Retrouvez le calendrier des actions à venir mis en ligne chaque mois et préinscrivez-vous à l'atelier de votre choix.
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Vous pouvez également faire une recherche géographique en fonction de votre commune sur la carte interactive !
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Retrouvez toutes nos actions de mars :
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Journée mondiale du sommeil :
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La Journée mondiale du sommeil est un événement qui célèbre le sommeil et encourage à prendre des mesures pour résoudre les problèmes importants liés au sommeil. Le but de l'événement est de réduire le fardeau des problèmes de sommeil de la société en améliorant la prévention et la gestion des troubles du sommeil.
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Mars Bleu est le mois du cancer colorectal, qui touche plus de 43 000 personnes chaque année, soit près de 120 cas diagnostiqués chaque jour. Il y a une autre information inquiétante : le taux de participation au dépistage du cancer colorectal est d'environ 33 %. Cependant, un dépistage effectué au bon moment peut sauver des vies. 95 % des cancers colorectaux surviennent après 50 ans. Quand ils sont identifiés à temps, 9 cas sur 10 peuvent être guéris. Le dépistage est simple : vous pouvez commander un kit gratuitement.
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La Journée internationale des femmes, également appelée journée internationale des droits des femmes par l'ONU Femmes, est une journée internationale consacrée à célébrer les réalisations sociales, économiques, culturelles et politiques des femmes. Cette journée est également un appel à l’action pour faire avancer le mouvement en faveur de l’égalité des sexes. Partout dans le monde, des organisations se réunissent pour célébrer les réalisations des femmes et plaider en faveur de l’égalité des sexes.
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L'équilibre : un rôle crucial dans les activités quotidiennes.
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L'équilibre joue un rôle crucial dans les activités quotidiennes, contribuant à réduire le risque de chute. Des exercices variés sont suggérés, pouvant être effectués à domicile en utilisant le mobilier comme support si besoin. Ces exercices, particulièrement conseillés aux seniors, s'ils sont réalisés de manière régulière, contribuent à préserver l'autonomie et la qualité de vie.
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La recette du mois de mars !
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Nous vous proposons une recette rapide à refaire facilement chez vous.
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