Les rencontres thématiques du Défi autonomie seniors vous permettent d’obtenir les clés pour maintenir votre qualité de vie et aborder le vieillissement et toute sérénité. Chaque action est construite en plusieurs modules alliant conseils et exercices pratiques.

PEPS Eurêka

Grâce à la méthode PEPS Eurêka, vous comprendrez qu’une multitude de facteurs tels que la pratique d’une activité physique régulière, une gymnastique intellectuelle et une bonne hygiène de vie, contribue à entretenir votre mémoire. Prendre soin de [...]

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Gymnastique cérébrale

Les ateliers « Gymnastique cérébrale » s’adressent aux personnes qui souhaitent […]. Les ateliers gymnastique cérébrale se construisent en 5 séances alliant conseils et exercices pratiques. Ces ateliers permettent de : s’informer sur les différents types de mémoire, [...]

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 contact@defi-autonomie-seniors.fr  | Nord‑Pas de Calais : 03.21.24.61.28  | Picardie : 03.22.82.62.23
 Siège social : GCSMS Défi autonomie seniors, 33 rue du Grand But 59160 Capinghem  |   Antenne Picardie : GCSMS Défi autonomie seniors, 27 rue Frédéric Petit 80000 Amiens