Les ateliers « Destination équilibre » permettent de prévenir les chutes, maintenir un bon équilibre et lutter contre l’isolement. Ils se construisent en 12 séances alliant conseils et exercices pratiques.

Ces ateliers permettent de :

  • prévenir les chutes,
  • maintenir un bon équilibre,
  • lutter contre l’isolement.

6 objectifs spécifiques

  • réveiller et stimuler la fonction d’équilibration ;
  • contribuer au renforcement musculaire ;
  • permettre de dédramatiser la chute ;
  • enseigner, transmettre des exercices adaptés aux domiciles ;
  • développer la confiance en soi ;
  • proposer des conseils concernant l’aménagement du logement.

INSCRIPTIONS

La participation aux ateliers nécessite une inscription préalable auprès de notre groupement. Celle-ci vous permettra de participer aux 12 séances « Destination équilibre » .

Préinscription en ligne

Participez aux 12 séances des ateliers Destination équilibre pour la somme forfaitaire de :

  • 20 € pour une personne
  • 30 € pour un couple
  • 2€ pour les personnes non imposables.

 contact@defi-autonomie-seniors.fr  | Nord‑Pas de Calais : 03.21.24.61.28  | Picardie : 03.22.82.62.23
 Siège social : GCSMS Défi autonomie seniors, 33 rue du Grand But 59160 Capinghem  |   Antenne Picardie : GCSMS Défi autonomie seniors, 27 rue Frédéric Petit 80000 Amiens