Les rencontres thématiques du Défi autonomie seniors vous permettent d’obtenir les clés pour maintenir votre qualité de vie et aborder le vieillissement et toute sérénité. Chaque action est construite en plusieurs modules alliant conseils et exercices pratiques.

Destination équilibre

Les ateliers « Destination équilibre » permettent de prévenir les chutes, maintenir un bon équilibre et lutter contre l’isolement. Ils se construisent en 12 séances alliant conseils et exercices pratiques. Ces ateliers permettent de : prévenir les [...]

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1001 Bûches

Les ateliers « 1001 Bûches » s’adressent aux personnes qui souhaitent apprendre, tout en s’amusant, à reconnaître les facteurs ayant une influence sur l’équilibre pour réduire le risque de chutes. Ces ateliers se construisent en 4 séances alliant conseils [...]

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 contact@defi-autonomie-seniors.fr  | Nord‑Pas de Calais : 03.21.24.61.28  | Picardie : 03.22.82.62.23
 Siège social : GCSMS Défi autonomie seniors, 33 rue du Grand But 59160 Capinghem  |   Antenne Picardie : GCSMS Défi autonomie seniors, 27 rue Frédéric Petit 80000 Amiens